おはようございます！
昨日は仕事でした。
朝７時に起きて、散歩からの洗濯・お掃除、そして朝食をとってから仕事に行きました。
仕事が終わって帰宅後は英語・中国語の勉強、その後NHK「英雄たちの選択」、そしてドラマ「らんまん」と「王様に捧ぐ薬指」を視聴しました。
それでは昨日の振り返りです。
★★★
私の昨日のテーマは「同じ過ちを繰り返さない」でした。
ところが、やってしまいました・・・。
何をやってしまったかというと、それは「寝落ち」です。
私は昔から寝落ちが得意で、昔は椅子に座りながら寝ていました。
今は座椅子で、そのまま寝てしまうというよりは、いつの間にかカーペットに横たわっていることが多いです。
何かをしていて力尽きてしまうのだと思います。
この癖はむかしからいっこうになおりません。
我ながらアホだなぁと思います。
これに対する対策は、早寝することにつきます。
私のスケジュールアプリでは夜の１２時以降にスケジュールを入れていません。
１２時までにブログを書き終えるのが私のスケジュールです。
ところが、これが守られていなくて、ひどいときには１２時過ぎからブログを書くことがあるのです。
スケジュール通りにできていないということは、スケジュールに無理があるか私にスケジュールを守る意志がないかです。
たぶん意志が薄いのでスケジュールが守れていないと思います。
対策として、今日からアラームを鳴らすことにします。
これがうまくいくかわからないけど、同じ過ちを繰り返さないためには自分の過ちを認めて、改善のために手を打っていくことです。
今日はとりあえずアラーム作戦を実行します。
