おはようございます。
散歩して、洗濯して、掃除して、いまブログ書いてます。
本日もよろしくお願いします。
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健康のために散歩をはじめました。
職場の若手に、「年をとって、だんだん体にガタが来てるんだけど何をしたらいいかなぁ」と聞いたら「お散歩！！！」と返ってきました。
たしかにお散歩なら手軽に始められるし、何も用意するものもなくできます。
足腰がかなり弱くなってきているので、歩くのはとてもいいかもしれません。
とりあえず、朝の30分を散歩の時間にあてました。
ただ、私の住んでるところは住宅街で、30分歩いても住宅だらけでつまらないんですよね。
川沿いとか、大きな公園があるところならよかったんですけど・・・。
まあ、歩いていたら何か発見があるかもしれません。
しばらく近所を歩いてみたいと思います。
また、なにか思いついたら別のことも始めてみようと思います。
