おはようございます！
最近、何をやるにもノロマになった。そして、みなぎるような活力というものが失われている。
例えば、仕事に行く朝、準備をする。
いつも決ったことをするのだが、それがおそい。
朝ごはん食べて、ヒゲ剃って、歯をみがいて、シャワー浴びて着替えて、出かける。
たったそれだけのことなのに、昔より時間がかかるようになった。
テキパキ動くことができないのだ。
夜、ご飯を食べて、ウォーキングにでかける。そこまでの動作もおそい。なかなか外に出られない。
なぜかのんびりしてしまう。
たぶん、他人にはわからないだろう。自分自身の感覚だから。
でも、まちがいなく動作がのろい。
認めたくはないが、これは年齢によるものだろう。年齢のせいでテキパキ動けないものだと思われる。
やはり人は衰える。
体もいろんなところにガタがきている。
肩は痛いし、髪は薄くなったし、歯茎はなくなってくるし･･･。
これがアラフィフだ。
アラフィフは20代の頃のような気力も体力もなく、肉体も衰えている。
だから、それを踏まえた行動が必要だ。
体力が低下してるから、ふだんから運動しなければダメ。
動作がのろいから、早くから物事に着手する。
気力が低下してるから、精神力をつけなければならない。
ここに来て、自分の課題が若い頃と変えなければいけないなぁと思い始めた。
自分がアラフィフだという自覚を持って、それに対処しよう。
