おはようございます！
みっちーです。
最近寝不足気味、そして腹痛で苦しんでいます。
規則正しい生活をして体調を整えていきたいと思います。
それでは日記を書いていきます。
スクリーンタイムで過去を見る
先週1週間のiPhone使用状況。
相変わらずツムツムに時間を費やしていて、平均1日1時間だ。
その次にTwitterでこれも1日1時間弱というところ。
それでは前週のスクリーンタイム。
大きく変化があったのはKindleだ。このときは5時間近く使用していた。
ところがこの1週間では1時間半程度。
つまり読書の時間が4時間も減っているということ。
これはいかん。
たしかに前週では辻村深月さんの「孤城のかがみ」を夢中になって読んでいたが、この1週間はそれほど夢中になるような本がなく、読書があまりはかどらなかった。
読書を削ってほかの時間を増やしてしまったらしい。
そこが反省点だ。
今週は読書の時間を増やさなきゃ！
スマホを使用する時間はそれほど変化がない。なるべく他の時間を抑えなくてはいけない。
最後に
週に一度、こうやってスクリーンタイムでの振り返りを行う。
わざわざ公開する必要はないのだが、みんなに監視されたほうがいいのかなと思ってあえての公開だ。
来週は読書（Kindle）の時間を増やしたい。
