最近、朝のお掃除をサボっていました。
現在、夜の寝落ちが激しすぎて、改善に取り組んでいます。
原因に睡眠不足があるのかなぁと。
そこで、いつもより多く寝ることにしました。
そうしたら、睡眠時間を優先したせいで、朝のルーチンがこなせなくなりました。
散歩して、筋トレして、お掃除。
この流れのうち、お掃除をする時間がなくなってしまったのです。
ただ、これもしばらくしたら改善できました。
夜のきまった時間にベッドに入ることが多くなったからです。
ようやく朝のお掃除を再開することになりました。
やはり朝に体を動かして、お掃除するというのは、人生の修行だなぁと思います。
「部屋の乱れは心の乱れ」と聞いたことがあります。
部屋が汚いと、なにかと精神状態がよくなくなるようです。
そう思って私は朝のお掃除をはじめました。
むかし、自分のブログにこんなことを書いていました。
motoshidaa-backdiary.hatenablog.com
初心を忘れないようにしたいと思います。
