おはようございます。
本日は仕事が休みなのでのんびりしております。
それでは昨日の分の日記を書いていきます。
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月曜日、微熱が出てしまいました。
新型コロナかと一瞬思ったが、のども痛くないし、もう少し様子を見ようということで、おとなしく仕事をしていました。
仕事中も眠くてたまらなかったのですが、眠気に耐えて仕事をしていました。
なんとか仕事を終え、家で楽しみにしているドラマを見てたのですが・・・
月９「PICU」は涙を流しながら見てたのですが、その次の「エルピス」の最中で寝てしまったようです。
睡眠の様子を見てみたらこんな感じでした。
２時くらいまではいつものようにカーペットで寝てしまい、そのあとはベッドへ移動。
やっぱりベッドで寝てないときの睡眠の浅さが気になりますね。
先週一週間、ベッドで寝ない日が続いていたので（ついでに昨日も）、疲れがたまっていたのだと思います。
それに、さすがに夜も寒いので体も冷えていたのでしょう。
いろんな原因が絡んで熱が出たようです。
やっぱり、お布団のなかでしっかり寝なきゃだめですね。
ということで、あらためてしっかり寝ることを目標としたいと思います。
【本日のまとめ】
おふとんで寝ていないので疲れがたまっているようだ。しっかりと寝て体の疲れをとりたいと思う。
