あいかわらず無気力みっちーです。
無気力といっても、食欲はあるし、家でドラマを見ようとか、映画を見ようという気持ちはある。
考えてみれば、それは無気力とはちがうかもしれない。
向上心みたいなものや、夢や希望を持つという、そんなものが少しなくなっている。
そして、仕事もしたくない。
ラクなことだけしたい病だ。
「無気力だ」と言っているだけでは何も変わらないから、変えていかなければならない。
休息の時間を充分に設け疲れを取ったり、おいしいものを食べて気分転換したり、ちょっと工夫しよう。
それから、自分にやる気があるように自己暗示をしていきたい。
おれはできる！
おれはやれる！
という感じで。
はやく、いまの状態から脱却しなければ。
