おはようございます。 さっそくふりかえりをしていきます。 ★★★ 昨日の筋トレは腹筋でした。 もう習慣になっていて、腕立て伏せ・腹筋・スクワットをローテーションでやっています。 ただ、習慣というのはある意味惰性です。 私の感覚では、惰性というのは今…