どーも、気持ちの切り替えが下手なみっちーです。 昨日、こんなツイートをしてみた。 現在の課題は気持ちの切り替えだ。いったん悪い気持ちになるとずっと頭の中が悪い気持ちに支配されてしまう。パッとその気持ちを消し去るトリガーを作りたい。— みっちー@…