再び体重が増えてきてしまったので、ウォーキングを再開することにしました。 この夏は猛暑だったということもあり、すっかり歩くことをサボってしまっていたのです。こともあろうに、筋トレまでやめていました。 そんなつけがまわってきたのでしょう。再び…