有楽町にTOHOシネマズがあります。まだ仕事帰りに行ったことがなかったので行ってみました。今回はこれ！１階でチケットを買って、エレベーターで9階に上がりました。中に入ると･･･劇場が広い！！！スクリーンデカっ！！！席は真ん中に近いところでよく見え…

久々にファミマに行きました。そして何かないかなーって物色しました。でも、夜中なのであまりモノがありません。わずかに残ってたのがこれ。「濃厚口どけロール」。ロールケーキ系はまだまだどこのコンビニでも売ってるんですよね。もはやコンビニスイーツ…

脱中年体型を目指している私が毎日やっていること。 朝晩の腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワット（夜のみ）です。少しずつ回数を増やしています。 最初は腹筋しかやっていませんでした。しかもたった10回から始めたのです。しかし今や毎朝毎晩60回やるように…