渡辺昇一『知的余生の方法』は人生の後半でどのように知的生活をおくっていくかが書かれています。そこには知的生活を送るためにはなんといっても「フィジカル・ベーシス」（肉体的基盤）が必要とあります。いくらがんばろうと思っても寝こんでしまっては何…