おはようございます。
本日もよろしくお願いします。
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最近、気力がないという話を昨日の日記に書きました。
気力がないだけでなく、気分が落ち込むのが現状です。
だけど、昨日仕事をしに行って、ちょっと職場の人と話していたら、気持ちが少し明るくなりました。
どうやら私に足りないもののひとつは、人とのコミュニケーションのようです。
先日、仕事を３日ほど休んだとき、私は家に閉じこもっていたので誰とも話しませんでした。
そのときに、自分の気持を体内に溜め込んでしまったのかもしれません。
一人でいると気がラクなのですが、だからといって誰とも関わらないとよくないみたいです。
わがままな私の心です。
ある程度、人とコミュニケーションをとったほうがよさそうです。
私の場合は、そうしないと気持ちが落ち込むようです。
放っておくと、「もう自分なんてこの世にいなくてもいいや」みたいな気持ちになってしまうので、気をつけたいと思います。
【本日のまとめ】
人ともう少しコミュニケーションをとる時間を設けたほうがよい。
