メリークリスマス！
本日もよろしくお願いします。
☆☆☆
12月23日はお休みだったのでイルミネーションの撮影に行きました。
しかし、その日の夜は凍えるほどの寒さで、我慢して撮影するだけで疲れてしまいました。
たくさん歩いて疲れたっていうのもあります。人混みがすごくて疲れたっていうのもあります。
なんにせよ、疲れると免疫力が下がるなぁと思いました。
こんなときでも私は、いつものように椅子にすわったまま寝てしまい、疲れをしっかりとらない睡眠をしてしまいました。
やはり温かい状態でしっかりと睡眠をとることが大事です。
先日誕生日を迎え、またひとつ歳を重ね、ますます体が弱くなっています。
だからもっと体を大切に扱わないといけないと思いました。
無茶のできない年齢です。
無理のきかない年齢になりました。
それを肝に銘じて過ごしていこうと思います。
【本日のまとめ】
風邪をひいてしまった。もっと自分の体を大切にしたい。
おかげで、翌日の24日はのどが痛くなりました
