2020-03-17から1日間の記事一覧

「6時間未満の睡眠が脳を弱くする」のだそうだ(令和2年3月16日)

どーも、みっちーです。 今年の私の課題は「意志力」をつけること。 そのため、「やる力」「やらない力」「望む力」を伸ばしていく必要がある。 このことは次の本から学んだ。 スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 作者:ケリー・マクゴニガル 発…