最近起きなくていい時間に目が覚めます。 朝の5時とか･･･ 早すぎ で、そこからまた寝るのに時間がかかるんですよね。 5時に起きたら、次寝るのは6時頃とか。 中途半端な時間に寝るので、起きるのが予定よりおそくなります。 なんとかならないものか。 原因の…