2015-09-28から1日間の記事一覧

2015-09-27 脱中年体型のための継続は力なり(№72)

以前、「よい習慣の習慣化」のブログを書きました。その時にブログを書くことが習慣に、なったと書きました。 さらに腹筋を始めたということも書きました。 得意技が三日坊主な私ですが、今のところ毎日続いています。仮に1回休んだとしても続けていくつもり…