おはようございます。
今朝も３ｋｍ歩いて、腹筋もやりました。
腹囲を測定したら余裕の８５ｃｍで、余分なお肉が確実に減っていることを実感してます。
やはり運動は大切、そして食の管理も重要です。
それでは本日のブログを書いていきます。
★★★
ちょっと時間が空いたなぁと思ったら、ネットのニュースを読んだり、SNSを見たりという暇つぶしをしてしまいます。
だが、それをやめようと思います。
現在の私の目標に「知性的になる」というのがあります。
やはり男磨きにをするのには知性が必要ですからね！
私には圧倒的に知性が足りないのです。
だが、口に出しているだけで知性がつくわけでもなく、やはりそれなりのインプットが必要なのです。
ちょっと暇ができたと思ったら私がやるのは、SNSのチェックとネットのニュースチェック。そしてゲームです。
SNSやゲームはやめようとは思いません。おもしろいので。
でも、スキマ時間にやるのはやめようと思います。
知性をつけるためにスキマ時間にできることといったら読書です。
なにか役立つ情報を読書をすることで身につけようと思います。
ちなみに読書は帰りの電車でするようにしています。
で、私がスキマ時間に読もうとしているのは、小説ではなくて教養のつく本です。ビジネス書とか歴史の本などの役に立つ本です。
そんなわけでがんばっていこうと思います。
