昨夜は知らぬ間にイスに座ったまま寝てしまった。
睡眠の記録を見ると、１：３０頃からうとうとしてしまったらしい。
大して疲れていたわけじゃないのになんで寝てしまったんだろう？
まったくいやになる。
そのせいで全然寝た気がしない。
疲れも取れないし、たぶん今夜もすぐに眠くなるだろう。
仕事のパフォーマンスも悪くなる。
悪循環だ。
そういえば、むかしはしょっちゅうイスで寝ていた。
おそらくパソコンをいじっている時間が長かったからだろう。
NetflixもYouTubeも、みんなパソコンで見ていたからだ。
いまはテレビで見ているので、たぶんテレビを見ながら寝てしまうことが多い。
いまもむかしも、結局、しっかり布団で寝てないってことかな。
でもイスで寝ると体が痛くなる。
もうやめたいな。
