おはようございます。みっちーです。
昨夜は疲れていていつの間にか寝てしまいました。
なんでこんなに疲れているんだろうなぁ。
今日はその反省。
では、よろしくっ！
やろうと思っていることを整理したい
毎日、だいたいやることは同じ。
夜22時に帰宅。
洗濯する。
洗濯している間に夕食を食べる。
夕食を食べながらドラマを見る。
ドラマを見終わったあとはウォーキング。
所要時間およそ35分。
帰ってきたあと、お風呂のお湯をためる。
お湯がたまるまで筋トレ。
ここまでやって、かなり疲れた状態でお風呂に入る。
お風呂から出たら、エバーノートにストックした情報の整理。
まあ、ここからは勉強時間って感じ。
本当はこの後読書をして、ブログを書きたいのだが、いつの間にか寝てしまうパターンが多い。
こうやって、スケジュールを書き出してみると、あきらかにスケジュール過多だ。
何かを削らなきゃだめかもなぁ。
いまは睡眠時間を削っている。
私のTo-Doリストにある「睡眠時間をスケジュールに組み込む」がいつまでも消えない。
私が疲れているのはあきらかに睡眠不足だから、まずは時間を確保するところから始めなきゃなぁ。
できないときは、もう一度スケジュールの見直しすることが必要だな。
