昨夜は恒例の寝落ちをしてしまいました。 一昨日は寝落ちはしなかったものの、寝る時間がおそかったです。 最近、「２３：３０に睡眠」を心がけるものの、なかなか叶わず。 結局０：３０とか１：３０になります。 どうして、そんなに予定どおりいかないかと…