ここのところ、毎日早朝に目が覚める。 これも老化かな。 年をとると目が覚めるのが早くなるというから。 ただ原因は何かと考えると、しっかり寝れてないからだろうと思っている。 夜、眠くなってしっかりと布団に入らずに寝てしまうのだ。 だからぐっすり寝…